A fiatal felnőttek körében megfigyelhető mozgásszegény életmód következtében egyre gyakoribbak a mozgásszervi diszfunkciók, mint például a csökkent ízületi mobilitás. A virtuális valóságon alapuló (VR), asszisztált fizioterápiás programok új perspektívát kínálnak a mozgásszervi prevenció területén. Célunk egy saját fejlesztésű, VR technológiával asszisztált fizioterápiás mozgásprogram alkalmazhatóságának és hatékonyságának vizsgálata volt a primer prevenció területén, egészséges egyetemi hallgatók körében.A kutatásban összesen 47 egészséges egyetemi hallgató vett részt, akiket két, egymástól elkülönített csoportba osztottunk. Az intervenciós csoport (n=27) a saját fejlesztésű, felső végtagot célzó VR-asszisztált mozgásprogramot hajtotta végre, míg a referenciacsoport (n=20) kereskedelmi VR-játékokat használt. A program 8 héten keresztül, heti három alkalommal zajlott. A résztvevők szubjektív tapasztalatait kérdőív segítségével gyűjtöttük a fizikai aktivitás és az ülő, képernyő előtt töltött idő vonatkozásában. Az objektív vizsgálatok során többek között akaratlagos apnoét, mellkaskitérést, kézszorítóerőt, vállízületi mobilitást és ízületi tartományt vizsgálunk.Az intervenciót követően a vállízületi mozgásterjedelem vizsgált paraméterei közül hat mozgásirányból négyben szignifikáns javulást figyeltünk meg a célcsoportban (p<0,05). Az Apley Scratch Test mindkét oldalon szignifikáns javulást mutatott (p<0,001): a teszt során mért távolság a jobb oldalon 7,56±4,81 cm-ről 1,91±3,50 cm-re, a bal oldalon pedig 9,48±5,55 cm-ről 4,74±6,16 cm-re csökkent. A mellkaskitérés mértéke az intervenciót követően a célcsoportban a V. borda vonalában 4,89±1,28 cm, a referenciacsoportban 4,05±1,15 cm volt; az X. borda vonalában a célcsoport 4,93±1,36 cm-t, míg a referenciacsoport 3,70±1,34 cm-t ért el. A két csoport összehasonlítása alapján a legnagyobb mértékű fejlődést a mellkaskörfogat esetében tapasztaltuk, ahol a célcsoport szignifikánsan kedvezőbb eredményeket mutatott a referenciacsoporthoz viszonyítva (p<0,05).Eredményeink alapján a prevenciós célú, virtuális valóság alapú, fizioterápiás szemléletű intervenciósprogram rendszeres használata hatékonyan járult hozzá a hallgatók fizikai állapotának megőrzéséhez és fejlesztéséhez, így alkalmazása releváns és jól integrálható elem lehet a mindennapi gyakorlatban.

Témavezető: Dr. Veres-Balajti Ilona és Molnár Judit

A vívás sportága kiemelten épít a gyors reakcióra, robbanékonyságra és stabil funkcionális mozgásmintákra. Mindezek alapját a finoman szabályozott motoros kontroll képezi.Vizsgálatunk célja a DEAC utánpótláskorú vívóinak teljesítményértékelése volt egy 8 hetes, heti két alkalmas, sportspecifikus gyorsasági, robbanékonysági és mozgáskontroll-fejlesztő program segítségével.Az intervenció hatását pre–post fizikai tesztek alapján értékeltük (reakcióidő, ugróteljesítmény, statikus izomállóképesség, flexibilitás, FMS). A változásokat lineáris vegyes hatású modellekkel becsültük, a modellalapú időhatáshoz pedig Cohen-féle d hatásméretet számoltunk.Eredményeink szerint a reakcióidő látványosan csökkent (Ruler drop: β = –4,09 cm; p < 0.001; d = –1.01, nagy hatás). Jelentős fejlődés mutatkozott az ugróteljesítményben is (Jump: β = +9,24 cm; p = 0.041; d = 0.30, kis–közepes hatás), valamint a statikus alsóvégtagi izomállóképességben (Wall squat: β = +28,3 mp; p = 0.012; d = 0.36, közepes hatás) is. A funkcionális mozgásminták közül két FMS-teszt rendkívül erős fejlődést mutatott: FMS – kitörés (β = +0.66 pont; p < 0.001; d = 1.12, nagy hatás) és FMS – mélyguggolás (β = +0.79 pont; p < 0.001; d = 1.99, óriási hatás).Összességében az eredmények azt mutatják, hogy az általunk tartott tornaprogram hatékonyan fejleszti a vívásspecifikus teljesítményt, különösen a reakciógyorsaságot, a robbanékonyságot és a mozgásminőség fő elemeit.

Témavezető: Óbert Hajnalka és Ghanem Amr Sayed

Bevezetés: A showtánc egy sokszínű táncstílus, amely ötvözi a klasszikus balett, a jazz, a modern tánc és az akrobatika elemeit, amely komoly terhet jelent az alsó végtag ízületei számára. Kutatásunkban az aktív táncosok körében gyakran előforduló alsó végtagi sérülésekkel és ezen tényezők kialakulásának prevenciójával foglalkoztunk. Célkitűzések/hipotézisek: Célunk volt egy táncosokra specializált tornaprogram kidolgozása, mellyel ezen sérülések előfordulását szándékoztuk megelőzni. Feltételeztük, hogy a tornaprogram segítségével a célcsoport izomerejében, a mobilitásában és a propriocepciós képességében nagyobb fejlődést érhetünk el a kontrollcsoporthoz képest. Valamint feltételeztük, hogy a serdülő korban lévő lányok esetében jelentős a sérülések előfordulásának a kockázata. Módszerek: A fizikai vizsgálatok során az FMS teszttel felmértük a sérülések kockázatát, majd a Pointe Readiness teszttel az alsó végtagok neuromuszkuláris kontrollját. Az alsó végtag és a core izomzat izomállóképességének meghatározása céljából elvégeztük a Wall Sit és a Plank teszteket. A dinamikus egyensúly vizsgálatának felmérésére az Y balance tesztet alkalmaztuk, amely megfelelően szolgált a sérülések rizikójának megállapítására is. Végül a Beighton Score teszt segítségével a táncosok körében előforduló hipermobilitást, mint rizikó tényezőt vizsgáltuk. A célcsoportunk egy 8 hetes prevenciós tornaprogramban vett részt, amelyet heti két alkalommal 60 perces időtartamban tartottunk. A program során főként az izomegyensúly optimalizálására, a mobilitás, a koordináció, illetve a propriocepció fejlesztésére fektettük a hangsúlyt.Eredmények: Az intervenciós és a kontroll csoportunk tagjait a debreceni Attitude Táncegyesület versenyzői alkották (életkoruk 12,66 ± 0,65/12,75 ± 1,21). Eredményeink alapján megállapítottuk, hogy a tornaprogram hatásosnak bizonyult, hiszen a tornaprogram előtti és utáni értékek a tesztek jelentős részében szignifikáns javulást mutattak. Kiemelkedően jó eredményt értünk el célcsoportunkkal a Plank teszt (p<0,01), illetve a Wall Sit teszt (p<0,01) esetében.Összefoglalás:Összegzésül elmondhatjuk, hogy a problémák megelőzésére összpontosított tornaprogram a sérülések kockázatát csökkentette, illetve a kondicionális, a koordinációs és a propriocepciós képességek tekintetében is javulást eredményezett, amely a táncosok teljesítményére is kedvezően hatott.

Témavezető: Dr. Hunyadi Andrea és Arany Attila Csaba

Introduction: Neck pain and postural abnormalities have grown increasingly common among university students, mainly due to sedentary lifestyles and prolonged screen usage. These postural deviations negatively affect physical health, academic performance, and overall well-being.Objectives: This study aimed to assess the effectiveness of a three-week postural correction exercise program in reducing neck pain and enhancing postural alignment in university students. The research sought to investigate the connection between sedentary behaviors, physical activity levels, and the severity of neck pain.Methodology: Twenty volunteer university students (10 males and 10 females), aged 18 to 25 years, were evaluated by a combination of physical tests and subjective self-reports. The physical assessments consisted of the Delmas Index, Occiput-Wall Distance, and Schober I/ II Test, Conducted before and after the intervention period. Furthermore, participants filled out a questionnaire to gather demographic information, lifestyle habits, and pain intensity with using a Visual Analogue Scale. Results: Participants' mobility, posture, and discomfort were significantly improved after the intervention, the mean Visual Analogue Scale score dropped from 4.80 to 3.45 (p<0.001). The Delmas Index, Occiput-Wall Distance test and Craniovertebral-angle were among the postural measurements that showed significant improvement (p<0.001). Tests of spinal flexibility and mobility, such as the Cobra, Schober I, Modified Schober, Fingertip-to-floor, Sit-and-reach, Lateral-flexion and 90/90 active knee extension tests also showed statistically significant improvements (p<0.001). Measures of cervical range of motion showed a considerable improvement.Conclusion: According to our results the intervention may be seen successful, the analysis showed a significant reduction in the severity of neck pain and improvement in postural alignment. The result implies that a systematic program of exercises for postural correction may help university students improve their postural stability and minimize their neck pain and discomfort. However further studies with larger sample size are needed to get deeper understanding of the problem.

Témavezető: Dr. Csepregi Éva

Bevezetés: A légtáncosok fokozottan ki vannak téve különböző sérülésveszélyes helyzeteknek, ami gyakran a propriocepció és az izomerő fejlesztésének hiányából ered. A sportágra jellemző instabil és függeszkedő testhelyzetek magas szintű neuromuszkuláris kontrollt, megfelelő testtudatot és erőnlétet igényelnek. A kapaszkodás és mászás jelentős terhelést helyez a vázizmokra, különösen a felső végtag és a törzs izmaira. Az ezekhez szükséges fizikai képességek fejlesztése – kifejezetten a szorítóerő, törzsstabilitás és erő-állóképesség – elengedhetetlen a biztonságos és hatékony mozgások kivitelezéséhez, valamint a különböző sérülések megelőzéséhez.Célkitűzések: Kutatásunk során fiatal légtáncosok erő-állóképességéről szerettünk volna objektív tesztek segítségével adatokat gyűjteni, továbbá célunk volt egy, a légtáncosok edzésprogramjába beilleszthető, célzott speciális tréning keretén belül ezen kondicionális képesség fejlesztése.Módszerek: A vizsgálatunkban a Rúdtánc Debrecen Egyesület sportoló vettek részt 13 fővel, átlag életkoruk 8,5±1,7 év volt. A sportolók fizikális állapotának felmérése az alábbi eszköz nélküli tesztekkel valósult meg: a felső végtag izomzatának vizsgálatára a függeszkedést (Dead Hang) és a hajlított karú függést (Bent Arm Hang), a törzsizomzat állapotának felmérésére a Plank tesztet, a Side-plank tesztet és a Sorensen tesztet, míg az alsó végtag izomzatának tesztelése a Wall Sit tesztet alkalmaztuk. A tornaprogram 7 héten keresztül zajlott, heti 2 alkalommal (20-30 perc/alkalom), mely egy általános, egész testre fókuszáló, főként erő-állóképesség javító feladatokat tartalmazó tréningprogram volt. Eredményeinket Microsoft Office Excel táblázatkezelő programban összesítettük és a statisztikai elemzést is a program segítségével végeztük el.Eredmények: Az alábbi tesztek esetében szignifikáns javulást tapasztaltunk: függeszkedés (p≤0,01), hajlított karú függés (p≤0,001), Plank teszt (p≤0,01), Sorensen teszt (p≤0,01), Wall sit teszt (p≤0,01). A side plank tesztnél viszont egyik oldal esetében sem tapasztaltunk szignifikáns változást (jobb oldal (p=0,946); bal oldal (p=0,127)).Összefoglalás/Következtetések: Összességében elmondhatjuk, hogy a speciális tréning hatására javult a résztvevők felső és alsó végtagi, valamint törzsizomzatának erő-állóképessége, viszont a laterális izomlánc célzott fejlesztésére nagyobb hangsúlyt kellett volna fektetni az intervenció során a megfelelő mértékű fejlődés elérésre érdekében.

Témavezető: Kecskeméti-Berki Krisztina

Bevezetés: A szelektív evés, vagy más néven válogatósság ismert kutatási terület a kisgyermekkori táplálkozás vonatkozásában, viszont a felnőttkori előfordulása és annak hatásai kevéssé feltártak.A szelektív evés vizsgálata azonban kiemelten fontos felnőttkorban is, ugyanis hatással lehet a tápanyagbevitelre, az életminőségére és az egészségmagatartásra egyaránt.Célok, hipotézisek: Célunk volt, hogy felmérjük a felnőtt lakosság körében a szelektív evés előfordulását, valamint azt, hogy különböző élelmiszerek és folyadékok fogyasztására milyen hatással lehet ez az állapot. Feltételeztük, hogy a válogatósság hatással van a személyek BMI érték alakulására, egyes élelmiszer- és folyadékcsoportok fogyasztási gyakoriságára az átlagos étkezési szokásokkal rendelkezőkkel szemben.Módszerek: A felmérés online kérdőív formájában történt, amiben 174 fő, 18 és 35 év közötti fiatal felnőtt vett részt. A kérdőívben demográfiai és antropometriai adatok mellett (nem, lakóhely típusa, legmagasabb iskolai végzettség, testtömeg, testmagasság) az Adult Picky Eating Questionnare (APEQ) saját magyar fordítását és az MDOSZ élelmiszer- és folyadékfogyasztási gyakorisággal kapcsolatos korábbi vizsgálatait használtuk. Az adatok elemzése előfordulási gyakoriságok meghatározásával történt; a számításokat Microsoft Excel programban végeztük el. Eredmények: A kitöltők közül 97 résztvevő tartja magát szelektív evőnek, ez a teljes minta (174 fő) 56%-a. A magukat válogatósnak tartók (97 fő) közül 11 férfi (11%); valamint 86 nő válaszadó volt. A lakóhelyet tekintve 17-en (18%) faluban, 44-en (45%) városban, míg 36-an (37%) vármegyeszékhelyen laknak. Az APEQ kérdőív elemzése alapján a válaszadók közül 74 fő (43%) esetében 2,5 vagy annál magasabb volt az átlagpontszám, tehát náluk feltehetőleg valamilyen mértékű válogatósság jelen van.Következtetések: Az eredmények azt mutatják, hogy a szelektív evők előfordulása a fiatal felnőttek körében számottevő. A prevenciós tevékenységek, valamint a dietetikai tanácsadások során érdemes lenne erre a jelenségre is figyelmet fordítani, ugyanis a felismerése hozzájárulhat a megelőzés és a kezelés hatékonyságának további növeléséhez.

Témavezető: Pataki Jenifer

Bevezetés: Az emberi bélmikrobiota egy komplex ökoszisztéma, amelynek zavara több civilizációs betegség – például az elhízás, inzulinrezisztencia és gyulladásos bélbetegségek – kialakulásával hozható összefüggésbe. Összetételét számos tényező befolyásolja, de az étrend erős moduláló hatással rendelkezik. A nem tápláló édesítőszerek (NNS) fogyasztása világszerte nő, ugyanakkor mikrobiomra gyakorolt hatásaik továbbra is ellentmondásosak.Célok,hipotézisek: Munkám célja annak áttekintése, hogy a különböző NNS-ek miként befolyásolhatják a mikrobiom diverzitását, és ezek milyen lehetséges egészségügyi következményekkel járhatnak. Feltételezésem szerint az édesítőszer túlzott bevitele kedvezőtlenül befolyásolhatja a bélmikrobiomot, míg mérsékelt fogyasztásuk több kutatás alapján biztonságos. A vizsgálat jelentőségét az adja, hogy az NNS-ek ma már széles körben jelen vannak, és a lakosság nagy része rendszeresen találkozik velük az étrendjében.Módszerek: A szakirodalmi összefoglalót egy 182 fő részvételével készült, anonim online kérdőíves vizsgálattal egészítettem ki, amely az étkezési szokásokra, az alkalmazott édesítőszerekre, a gasztrointesztinális (GI) tünetekre és az esetleges háttérbetegségekre fókuszált. Az adatokat deskriptív statisztikai módszerekkel elemeztem és kvalitatív értelmezéssel egészítettem ki. A kutatás célja annak feltárása volt, hogy az édesítőszer-használat motivációi, gyakorisága és a jelentkező tünetek között kimutatható-e összefüggés.Eredmények: A résztvevők 84%-a nő volt, többségük közép- vagy felsőfokú végzettséggel. Több mint felük krónikus betegséggel élt, főként kardiológiai, GI vagy endokrin eredetű problémával. A leggyakrabban használt édesítési forma továbbra is a cukor (59,3%), míg a természetes alternatívák közül a méz, a mesterségesek közül pedig a „Pötyi”, az eritrit és a sztívia voltak a legelterjedtebbek. A válaszadók 87%-a hallott az édesítőszerek lehetséges mellékhatásairól, és 53%-uk tapasztalt GI tüneteket, többnyire puffadást vagy hasmenést. Az eritritet vagy xilitet használók körében kevesebb a tünetek aránya, ami arra utal, hogy a panaszok hátterében összetett tényezők állnak. A székletürítési zavarok 22%-ban jelentkeztek.Következtetések: Eredményeink alapján az édesítőszerek egyre jelentősebb szerepet töltenek be a táplálkozásban, azonban mikrobiomra gyakorolt hosszú távú hatásaik nem kellően tisztázottak. A téma további, jól tervezett humán vizsgálatokat igényel a kockázatok és előnyök pontosabb megítéléséhez.

Témavezető: Dr. Tóth Emese

Background: More and more college students are getting forward head posture (FHP) because they spend a lot of time on digital devices, study while sitting down and don't have good ergonomic alignment. This change in posture affects how the cervical spine works, lowers the craniovertebral angle, and is strongly linked to neck pain, muscle imbalance, and limited function.Purpose: The purpose of this study was to determine if there is a correlation between the degree of forward head position and the severity of neck pain experienced by students between the ages of 18 and 25. The aim of the research is also to determine the effectiveness of a therapeutic exercise program which aim to relieve the symptoms mentioned above.Method: The students diagnosed with FHP were separated into two groups: an intervention group (n=10) whom took part in three weeks of targeted training (overall … session, each lasting 30 to 45 minutes) and a control group (n=10). Participants also filled out a questionnaire on their lifestyles and took part in physical examination tests such as cranio-spinal angle, the endurance of the deep neck flexors, the distance from the occiput to the wall, the range of motion in the neck, manual testing, the numeric pain rating scale (NPRS) and the neck disability index (NDI).Results: After three weeks of the exercise program, statistically significant improvements were observed across multiple clinical measures compared to baseline. Cervical vertebral alignment showed significant improvement (p = 0.001). Cervical flexion range increased significantly (p < 0.001), along with cervical extension (p = 0.001), left rotation (p = 0.002), and right lateral flexion (p = 0.001).Conclusion: Physical examination methods could detect the change in neck position of the students and the majority of the students reported improved functionality and decrease in pain at the time of the therapeutic exercise program.

Témavezető: Dr. Lábiscsák-Erdélyi Zsuzsa

Introduction: Diabetes Mellitus (DM) is a significant global public health concern caused by genetic predisposition and modifiable lifestyle factors, particularly dietary patterns. Belize has a high prevalence rate ranking third in the North American and Caribbean region for adult diabetes, with DM being the country’s second leading cause of death. Rapid nutritional shifts to more westernized, processed diets have contributed to increasing rates of obesity and diabetes. Objectives: This study aims to describe the eating habits of Belizean adults with diabetes and identify sociodemographic and environmental factors associated with unhealthy eating.Methodology: A cross-sectional survey was conducted among 314 Belizeans using a voluntary questionnaire distributed online and through local clinics to ensure representation of individuals living with diabetes. The data collected sociodemographic characteristics, dietary intake, behavioral patterns, and deemed barriers to healthy eating. Chi-square tests assessed associations with diabetes status, while logistic regression identified predictors of unhealthy eating among participants with diabetes using STATA IC version 17.0.Results: Of the 314 participants, 128 reported a diabetes diagnosis. Dietary patterns differed by diabetes status, including consumption of refined grains, whole grains, fruits, vegetables, milk products, artificially sweetened beverages and meals per day. Cost and availability of healthy foods were the most frequently reported barriers (p<0.001). Among diabetic participants, healthy eating was associated with gender, education, income, BMI, health education, and nutrition label use. Multivariable analyses showed that higher health education (OR=19.95, p=0.004) and routinely reading nutrition labels (OR=2.60, p=0.047) significantly predicted healthy eating, while obesity reduced the odds (OR=0.15, p=0.041).Conclusion: These findings highlight how socioeconomic factors, nutrition literacy, and limited food-access shape dietary behaviors. Strengthening health education, improving nutrition literacy, and expanding access to affordable healthy foods may help reduce diabetes risk and enhance disease management across Belize.

Témavezető: Dr. Ulambayar Battamir

Introduction: Effective Health Emergency preparedness also depends on the behavioral responses and psychosocial readiness of the population. Young adults are a key demographic to understand health emergency readiness in Debrecen.Aim: This study aims to highlight how young adults in Debrecen perceive their readiness and how they are likely to respond behaviorally and cognitively in the event of a health emergency.Method: A cross-sectional survey, grounded in the Health Belief Model and Theory of Planned Behavior, was conducted among 800 young adults aged 18–25. Participation was voluntary and based on informed consent, with respondents recruited from multiple areas of Debrecen. Data were collected via electronic questionnaires, which were revised and internally validated prior to administration. Of the 258 responses received, 224 complete and eligible entries were retained for analysis. Data were analyzed using SPSS, employing chi-square tests and multivariatelogistic regressions, resulting odd ratios (OR) with their relevant 95% confidence intervals (in brackets).Result: Participants with higher vaccine-related understanding were significantly more likely to be prepared OR = 1.95 (1.10–3.46). No predictors significantly predicted participants’ ability to access credible health information, with vaccine understanding. Similarly, predictors were not significant for encountering myths or misinformation; but participants with higher vaccine understanding had lower odd ratio OR = 0.60 (0.21–1.70). Beliefs in vaccine-related harm were significantly predicted by gender, vaccine understanding, and preferred information source: females had higher odds (OR = 2.83 (1.45–5.52), higher vaccine understanding reduced the odds OR = 0.49 (0.27–0.90) and preferring doctors/health professionals reduced the odds compared to government/public health sources OR = 0.33 (0.15–0.72). All other variables, including age, education, general health, mental stress, and vaccination status, were not significant across allmodels.Conclusion: We conclude that for a better prepared youth we can focus on making the youth understand how vaccinations work and females need to be focused more for interventions and health education, lastly, people prefer to receive information through doctors and government/public health institutions.

Témavezető: Dr. Hunyadi Andrea

Introduction: Virtual reality (VR) technologies have become increasingly sophisticated and widely accessible, positioning VR as a reliable tool for improving both physical and cognitive functions. Evidence suggests that VR-based interventions can enhance attention, memory, and hand-eye coordination; domains that play a fundamental role in students’ academic performance and social functioning.Aims: The aim of this study was to investigate the effects of a short-term physiotherapy program cantered on various VR activities on the multitasking abilities and fine motor skills of healthy young university students.Methods: Two study groups were involved in the research: a Virtual Reality (VR) group and a control group. Both groups completed pre- and post-intervention assessments, including the Multitasking Test, the Thumb-pointing task, the Sequential Finger Targeting Task, and the Mirror tracing test. The VR group participated in an 8-week exercise program supported by VR-based activities, while the control group received no intervention.Results: We included 22 people in the intervention group (mean age: 22.81±2.78) and 25 in the control group (mean age: 21.94±2.53). Significant improvements were seen in our intervention group for thumb pointing test in both mistakes (p<0.001) and total number of attempts (p<0.001), star tracing test in number of mistakes (p<0.001) and in time (p<0.001) and for Multitasking Test in speed (p<0.001). In contrast, for the control group, only the mirror tracing test in mistakes (p=0.004) and time (p=0.023) and the overall attempts in thumb pointing task with closed eyes (p<0.001) showed a significant improvement. After the intervention, we found a significant reduction in the number of mistakes during thumb pointing task (p<0.001) and the mirror tracing test in both mistakes (p<0.001) and time (p<0.001) compared to the control group. Conclusion: The short-term VR-based physiotherapy program significantly improved multitasking and fine motor skills in healthy young university students, indicating that VR interventions are an effective tool for enhancing cognitive and motor abilities.

Témavezető: Bucsku Maria

Background: Majority of university students in the field of the medicine and health sciences spend many hours studying at the library or at home in various body positions, consequently they are suffering from poor posture which might be a starting point for later musculoskeletal disfunctions.Purpose: The aim of the research is to investigate the daily activities of the students and measure the effectiveness of a posture correction therapeutic exercise program by using physical assessments of the spine before and after the intervention.Method: The study contained a survey about the students’ daily activities and their subjective health status. This was followed by a physical examination which contained active range of motion assessment in the spine (Schobert 1 and 2, Sphinx, Cobra and Trunk lateral flexion test) and special tests such as Lennie, finger-to-floor distance and occiput to wall test were used as well. The target group (n=10) was given the therapeutic exercise program which contained 12 sessions (three times a week for four weeks, each session lasted 30 to 45 minutes). A control group of students did not participate in the program but they were evaluated at the same time with the same physical examinations as the target group. For statistical analysis, Shaphiro-Wilk test was used for checking the normality, then mean, standard deviation and proportions were calculated. Paired and independent T-tests and chi-square tests were used for detect significant differences within (pre- and post-intervention) and between groups.Results: 4 weeks after the exercises program, statistically significant improvement was found in Lennie test: significant increase in active movement range (p < 0.001). Cobra test: measurable improvement in trunk extension (p = 0.003). Trunk lateral flexion (right and left): both sides showed significant increases in range (p < 0.001). Finger-to-floor distance: reduced distance indicating improved flexibility (p = 0.002). Schober test 1 and Schober test 2: both measures of lumbar flexion increased significantly (p < 0.01).Conclusion: The methods of physical examination were abledetect the change in posture of the students, and the majority of the students reported a reduction in discomfort and an improvement in their functionality during the course of the therapeutic exercise program.

Témavezető: Dr. Lábiscsák-Erdélyi Zsuzsa